चुलबुल पांडेय यानी सभी के भाई और दिलों की धड़कन सलमान 57 के हो गए हैं. दुनिया भर से लोग उनको जन्मदिन की बधाइयां दे रहे. बड़े बड़े स्टार्स से लेकर पॉलिटिशियन तक और टिग्गज पत्रकार हर कोई उनके जन्मदिन सेलिब्रेशन में भी शामिल हुआ. वहीं आज भी लोग उनकी फिटनेस के दीवाने हैं, सबसे ज्यादा उनकी फिटनेस (Salman Khan Fitness Secret) और कूल लुक की होती है. 57 की उम्र में भी सलमान 27 के कैसे लगते हैं यह जानने के लिए फैन्स काफी दीवाने रहते हैं.
आज हम आपको बताने की कोशिश करते हैं कि आखिर इसके पीछे की वजह क्या है. यह तो लोग अच्छे से जानते हैं कि सलमान फिटनेस (Salman Khan Fitness Secret) का सबसे ज्यादा ख्याल रखते हैं. यही वजह है कि आज इस उम्र में भी वह बेहद फिट और स्टाइलिश नजर आते हैं. उनके बड़े दिल वाला व्यवहार के साथ ही फिटनेस भी लोगों को काफी पसंद आती है.
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फिल्म शूटिंग के दौरन भी जिम करना नहीं भूलते सलमान
यह तो जाहिर है भाईजान सलमान (Salman khan) दोस्ती से लेकर फिटनेस तक में उसूलों के बिलकुल पक्के हैं. वह अपने दोस्तों के लिए हर वक्त परेशानी पड़ने पर साथ खड़े रहते हैं. बात आम जीवन की हो या फिर फिल्म करियर की जब वह अपने दोस्तों को परेशानी में देखते हैं तो हर संभव मदद करने का प्रयास करते हैं.
फिटनेस का राज यह है कि, सलमान (Salman Khan Fitness Secret) आज भी जिम करना नहीं भूलते हैं. वह जिस तरह से अपनी फिल्मों के लिए मेहनत करते हैं. उससे ज्यादा वह अपने शरीर को फिट रखने का खयाल रखते हैं. भाई कहीं अगर शूटिंग पर भी होते हैं तो वह अपने साथ एक अस्मेबल करने वाला जिम लेकर चलते हैं. इसको वह शूटिंग की जगह पर फिट कर लेते हैं और सुबह शाम एक्सरसाइज करते हैं.
दिन में 5-6 घंटे करते हैं एक्सरसाइज
जी हां आपको यह सुनकर थोड़ी हैरानी होगी, लेकिन सलमान (Salman Khan Fitness Secret) आज भी दिन में 5 6 घंटे एक्सरसाइज करते हैं. वह फिल्मों के बाद सबसे ज्यादा टाइम अपनी फिटनेस का ख्याल रखने में ही लगाते हैं. चाहे वह घर पर हों या फिर किसी दूसरे शहर में फिल्म की शूटिंग पर उनका यह रूटीन बदलता नहीं है.
ऐसा कहा जाता है कि भाईजान (Salman Khan Zym Routine) के पास अस्मेबल करने वाला एक जिम का सेटअप है. उसको वह फिल्म के सेट पर या जहां वह रुकते हैं वहां लगा लेते हैं और फिर अपनी डेली रूटीन के हिसाब से एक्सरसाइज करते हैं. यह रूटीन उनका कभी बदलता नहीं. यही वजह है कि सलमान आज भी मस्कुलर फिजिक वाले हैं और करोड़ों युवाओं को इंस्पायर करते हैं.
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खान पान का भी रखते हैं खास खयाल
अब बात जब फिटनेस की हो तो उसमे डाइट का भी सबसे इम्पोर्टेन्ट रोल होता है. वो बात सलमान भी काफी ध्यान रखते हैं. उनकी खान पान की रूटीन भी काफी परफेक्ट है. ऐसा कहा जाता है कि वह (Salman Khan Diet Plan) नाश्ते ने अंडे या फिर प्रोटीन और फल खाते हैं. इसके अलावा लंच में हेवी डाइट जिसमे दाल चावल से लेकर चिकन तक शामिल है.
वैसे तो भाईजान को बिरयानी सबसे ज्यादा पसंद हैं और वह इसको भी जमकर खाते हैं. बिरयानी तो वैसे भी हर किसी की फेवरेट होती है, चाहे वह नॉन वेज हो या फिर वेज. यह सबसे ज्यादा फेवरेट डिश में से एक है. इसके अलावा दूध और मिल्क प्रोडक्ट को भी वह अपनी डाइट में इस्तेमाल करते हैं.