बॉलीवुड की बेबो करीना कपूर खान इस उम्र में भी आज बेहद फिट नजर आती हैं. वो और उनकी दोस्त मलाइका दोनों ही फिटनेस के प्रति काफी क्रेजी नजर आते है. लेकिन आपको यह जानकर हैरानी होगी कि करीना ऑइली खाना काफी ज्यादा खाती हैं, और फिर भी इतनी फिट. दरअसल हाल में करीना ने खुद इस बात का खुलासा किया था कि वह एक दिन में 10 पराठे खाती थीं. लेकिन इस सीक्रेट की वजह से वह खुद को फिट रखती हैं.
फिटनेस की जब भी बात आती है तो कुछ बॉलीवुड ऐक्ट्रेस का नाम ध्यान में आता है. इनमे से कुछ तो 40 साल से ज्यादा की हैं, लेकिन फिर भी फिटनेस इनकी यंग ऐक्ट्रेस से ज्यादा नजर आती है. इनमे से एक करीना कपूर भी हैं, जो 43 साल की हैं. लेकिन फिटनेस के मामले में वह काफी हिट हैं.
बबो कुछ साल पहले काफी मोटी नजर आने लगी थीं. यह समय प्रेग्नेंसी के बाद का था, लेकिन लगातार योग और जिम से उन्होंने खुद को मेंटेन कर लिया, आपको बता दें कि करीना खाने की काफी शौक़ीन हैं और एक समय पर यह डेली 8 से 10 पराठे खाया करती थीं. अब इतनी हेवी डाइट की वजह से उनका वजन काफी अधिक बढ़ गया था, लोग कहते थे कि मेंटेन करो और कम खाओ. लेकिन बेबो खाने से कोई दुश्मनी नहीं करती थीं.
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बेबो करीना ने बताया कि कुछ साल बाद उन्होंने खुद को फिर से फिट रखने का ठाना, इसके बाद वह रोजाना दो टाइम जिम और योग करने लगी. धीमे धीमे करके उनका वजन काफी कम होता गया और करीब 20 किलो वजन कम कर लिया, आज फिर से वह एकदम फिट और स्टाइलिश नजर आने लगी हैं.
यानी अगर आप भी खुद को बेबो की तरह फिट रखना चाहती हैं तो जिम रेगुलर करना होगा. साथ ही योग भी नियमतः जारी रखना होगा जो शरीर की फिटनेस और एनर्जी के लिए काफी इम्पोर्टेन्ट होता है. अब खुद करीना ने भी अपना सीक्रेट बता दिया है तो उनकी फैन तो इसे फॉलो करना शुरू कर ही देंगी.